Нарушение сна
Нарушения сна являются очень распространенными симптомами сегодняшнего времени. Причины многообразны, как и последствия для тела, души и духа. Стоит серьезно отнестись к расстройству сна и лечить его.
Следует избегать традиционных снотворных и алкоголя.
Соли Шюсслера помогают здесь естественным и эффективным образом.
Полезно более внимательно изучить природу собственного расстройства сна. За этим часто стоят разные причины и личное поведение. Сон, который наступает в конце дня (или нет!) подобен итоговому балансу нашего дня. Стоит ли удивляться, что бессонница дает нам обратную связь о ежедневных впечатлениях, которые трудно переварить? Следующие предложенные соли Шюсслера предоставляют информацию о типе или причине нарушения сна. Соли Шюсслера при различных формах нарушений сна упомянутые здесь могут быть выбраны в соответствии с характерными обстоятельствами ваших собственных симптомов.
Обычная дозировка составляет 1-3 таблетки три раза в день. В случае острой бессонницы прием можно повторить через 15 минут или растворить 10 таблеток в горячей воде и пить горячими глотками. Можно комбинировать три-четыре подходящие соли и принимать их до тех пор, пока не наступит улучшение. Так же имеет смысл время от времени менять соль.
Лечение расстройства сна начинается с Соль Шюсслера № 5 Kalium Phosphoricum D6 (Kali Phos) Фосфат Калия – бессонница из-за раздражающей усталости в течение дня. Прием соли и, возможно, изменение образа жизни (меньше работы у экрана, больше упражнений на свежем воздухе и т. д.) позволит осознать причину бессонницы.
Затем перейти на соль или комбинацию солей, которые работают со страхами:
- Соль Шюсслера № 2 Calcium Phosphoricum D6 (Calc Phos) Фосфат Кальция. Причиной является постоянное переутомление из-за истощения.
- Соль Шюсслера № 3 Ferrum Phosphoricum D12 (Ferrum Phos) Фосфат Железа. Нарушения сна вызваны постоянной сменой местоположения и стрессом во время путешествий, классической сменой часовых поясов.
- Соль Шюсслера № 5 Kalium Phosphoricum D6 (Kali Phos) Фосфат Калия. Нарушения сна при нервозности, задумчивости, внутреннем беспокойстве и раздражающих навязчивых мыслях, дневной усталости из-за недостатка кислорода.
- Соль Шюсслера № 6 Kalium Sulfuricum D6 (Kali Sulf) Сульфат Калия. Бессонница из-за внешних воздействий, таких как полнолуние/новолуние, погоды или биоритмов, сонливость в течение дня.
- Соль Шюсслера № 7 Magnesium Phosphoricum D6 (Mag Phos) Фосфат Магния. Трудности с засыпанием из-за внутреннего беспокойства, умственных перегрузок с нарушением дневного и ночного ритма, работы по сменам.
- Соль Шюсслера № 8 Natrium Chloratum D6 (Nat Mur) Хлорид Натрия. Общие нарушения сна, повышенная чувствительность к шуму и другие внешние причины, такие как нарушение биоритмов.
- Соль Шюсслера № 10 Natrium Sulfuricum D6 (Nat Sulf) Сульфат Натрия. Бессонница из-за ночных кошмаров, приводящая к страху перед кошмарами и засыпанию.
- Соль Шюсслера № 14 Kalium bromatum Бромат калия D12. Бессонница из-за беспокойства, которое проявляется физически — возбудимость, сердцебиение, подергивание мышц и синдром беспокойных ног.
- Соль Шюсслера № 22 Calcium Carbonicum Карбонат кальция D12. Беспокойный и не освежающий сон с многочисленными сновидениями, ночная потливость при сильном умственном напряжении.
При регулярных нарушениях рекомендуются курсы лечения по 2-3 недели комбинации солей
Соли Шюсслера
