Нарушение сна

Нарушения сна являются очень распространенными симптомами сегодняшнего времени.  Причины многообразны, как и последствия для тела, души и духа. Стоит серьезно отнестись к расстройству сна и лечить его.

Следует избегать традиционных снотворных и алкоголя.

Соли Шюсслера помогают здесь естественным и эффективным образом.

Полезно более внимательно изучить природу собственного расстройства сна. За этим часто стоят разные причины и личное поведение. Сон, который наступает в конце дня (или нет!) подобен итоговому балансу нашего дня. Стоит ли удивляться, что бессонница дает нам обратную связь о ежедневных впечатлениях, которые трудно переварить? Следующие предложенные соли Шюсслера предоставляют информацию о типе или причине нарушения сна. Соли Шюсслера при различных формах нарушений сна упомянутые здесь могут быть выбраны в соответствии с характерными обстоятельствами ваших собственных симптомов.

Обычная дозировка составляет 1-3 таблетки три раза в день. В случае острой бессонницы прием можно повторить через 15 минут или растворить 10 таблеток в горячей воде и пить горячими глотками. Можно комбинировать три-четыре подходящие соли и принимать их до тех пор, пока не наступит улучшение. Так же имеет смысл время от времени менять соль.

Лечение расстройства сна начинается с соли Шюсслера № 5 – бессонница из-за раздражающей усталости в течение дня. Прием соли и, возможно, изменение образа жизни (меньше работы у экрана, больше упражнений на свежем воздухе и т. д.)  позволит осознать причину бессонницы.

Затем перейти на соль или комбинацию солей, которые работают со страхами:

• Соль Шюсслера № 2. Фосфат кальция. Причиной здесь является постоянная переутомление из-за истощения.
• Соль Шюсслера № 3 Фосфат железа. Нарушения сна вызваны постоянной сменой местоположения и стрессом во время путешествий, классической сменой часовых поясов.
• Соль Шюсслера № 5 Фосфат калия. Нарушения сна при нервозности, задумчивости, внутреннем беспокойстве и раздражающих навязчивых мыслях, дневной усталости из-за недостатка кислорода.
• Соль Шюсслера № 6 Калия сульфат. Бессонница из-за внешних воздействий, таких как полнолуние/новолуние, погоды или биоритмов,  сонливость в течение дня.
• Соль Шюсслера № 7 Фосфат магния. Трудности с засыпанием из-за внутреннего беспокойства, умственных перегрузок с нарушением дневного и ночного ритма, работы по сменам.
• Соль Шюсслера № 8 Натрия хлорид. Общие нарушения сна, повышенная чувствительность к шуму и другие внешние причины, такие как нарушение биоритмов.
• Соль Шюсслера № 10 Натрия сульфат. Бессонница из-за ночных кошмаров, приводящая к страху перед кошмарами и засыпанию.
• Соль Шюсслера № 14 Натрия бромид. Бессонница из-за беспокойства, которое проявляется физически-  возбудимость, сердцебиение, подергивание мышц и синдром беспокойных ног.
• Соль Шюсслера № 22 Кальция карбонат. Беспокойный и не освежающий сон с многочисленными сновидениями, ночная потливость при сильном умственном напряжении.

При регулярных нарушениях рекомендуются курсы лечения по 2-3 недели комбинации солей